빛나는 일상

안녕하세요. 미루민입니다.🌿몸이 보내는 신호를 하나씩 들여다보는 어지럼증 시리즈, 어느덧 마지막 11탄까지 함께해주셔서 감사합니다.오늘은 조금 더 내면에 집중해보는 시간, 바로 감정과 어지럼증의 연결에 대해 이야기해보려고 해요. 감정이 어지럼증을 부른다?스트레스나 불안, 우울감이 어지럼증과 연관 있다는 이야기, 들어보신 적 있으신가요?감정의 변화는 자율신경계를 자극해 심박수나 호흡, 혈압을 변화시키고, 이는 곧 균형감각과 관련된 전정기관에 영향을 줄 수 있어요. 특히 과호흡이나 불안으로 인한 과도한 긴장 상태는 어지럼증을 더욱 심화시킬 수 있습니다. 몸에 아무 이상이 없는데도 계속해서 ‘빙글빙글도는 느낌’ ‘공중에 떠 있는 듯한 기분’이 반복된다면감정의 영향을 의심해볼 필요가 있어요.감정 관리를 위한 ..

안녕하세요. 미루민입니다.🌿어지럼증이 자주 반복될 때, “이 정도면 병원에 가야 하나?” 고민만 하다 시간을 보내게 될 때가 있죠. 불편하긴 하지만 참을 수 있을 정도라면 더더욱 미루게 됩니다. 하지만 어떤 어지럼은 단순 증상이 아닌 신경학적, 순환계, 청각계 질환의 신호일 수 있어요. 오늘은 병원에 가야 하는 어지럼증의 기준, 그리고 응급 상황일 수 있는 증상들을 함께 정리해보겠습니다.이런 경우, 진료가 꼭 필요해요증상확인 포인트갑작스럽고 강한 회전성 어지럼증멈추지 않거나 점점 심해짐이명(삐-소리) + 청력 저하 동반귀 먹먹함, 소리 왜곡 등한쪽 팔다리 힘 빠짐, 말 어눌함뇌혈관 질환 가능성두통 + 시야 흐림 + 구토 동반뇌압 상승 or 편두통 가능성누웠다 일어나면 실신할 듯 어지러움기립성 저혈압 o..

안녕하세요. 미루민입니다. 🌿 평소와 다름없이 자고 일어났는데,고개를 살짝 돌렸을 뿐인데,갑자기 세상이 빙글빙글 돌기 시작한 적 있으신가요?혹시 그 어지럼증이 ‘잠깐’이지만 굉장히 강하게 느껴졌다면,이석증(BPPV) 일 가능성을 한 번쯤 의심해보셔야 할지도 몰라요.오늘은 일상 속에서 느낄 수 있는 이석증의 초기 신호에 대해 이야기해볼게요.이석증이란 무엇인가요?이석증은 정식 명칭으로 양성돌발성체위현훈(Benign Paroxysmal Positional Vertigo, BPPV)이라고 합니다.우리의 귓속에는 평형 감각을 담당하는 기관(전정기관)이 있고,그 안에 작은 돌가루 같은 결정체인 '이석(耳石)'이 있어요.이 이석이 원래 있어야 할 자리를 벗어나 세반고리관으로 들어가면,몸의 움직임과 무관한 잘못된 회..

안녕하세요. 미루민입니다. 🌿 갑작스럽게 중심을 잃는 느낌,빙글빙글 도는 것 같고 속이 메스꺼운 순간,혹시 그런 어지럼증을 겪어본 적 있으신가요?피곤하거나 스트레스를 받아서 그런 줄 알았다가,비슷한 증상이 자주 반복되면 문득 걱정이 되곤 하죠.오늘은 다양한 ‘어지럼증’의 종류와 원인, 그리고 자가 체크법을 소개해드릴게요. 🌀어지럼증, 어떤 종류가 있을까?어지럼증은 원인에 따라 다음과 같이 나뉘어요:구분설명현훈 (Vertigo)주변이 빙글빙글 도는 느낌. 귀 안의 전정기관(평형 감각) 이상 시 흔하게 발생. 대표 원인: 이석증, 메니에르병실신 전 어지럼 (Presyncope)머리가 멍하고 의식이 흐려지는 느낌. 뇌혈류 감소, 기립성 저혈압 등과 관련균형 장애 (Disequilibrium)중심을 잘 못 ..

실제 경험으로 전하는 이야기 : 메니에르병 그리고 이석증안녕하세요. 미루민입니다.🌿저 역시도 메니에르병과 이석증이라는 두 가지 어지럼증을 경험하며, 일상의 중심을 잃었던 시간이 있었습니다.처음 증상이 나타난 날은 평범한 밤, 잠자리에 들던 순간이었습니다. 메니에르병 증상이 시작되다.침대에 누운 뒤 왼쪽 귀에서 이명이 들리고,머리가 무겁고 어지러워 몸을 일으키는 것도 힘든 상태가 되었어요.핸드폰을 들어 동생을 부르려 했지만, 눈앞이 빙글빙글 돌아 화면조차 인식되지 않아결국 소리쳐 도움을 요청했고, 구급차를 타고 병원으로 이동했습니다. 병원에서는 뇌와 심장에는 이상이 없고, 전정기관 이상이 의심되니다음 날 이비인후과 진료를 권유받았습니다.이튿날 검진 결과, ‘메니에르병’ 진단을 받았습니다.급성 증상은 지나..